離断性骨軟骨炎は、膝サポーターで良くなりますか？

離断性骨軟骨炎は、膝の関節内で軟骨や骨の一部がダメージを受けることで、痛みや違和感を引き起こす症状です。特にスポーツをしている方や成長期の子どもに多く見られますが、大人でも発症することがあります。放置すると、軟骨が剥がれたり、関節の動きが悪くなることがあるため、早めの対処が大切です。

症状と影響

初期の段階では違和感程度のことが多いですが、症状が進むと膝に痛みを感じたり、動かしづらくなることがあります。ひどくなると、膝の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなったり、歩行に支障が出ることもあります。スポーツをしている場合は、動きにくさを感じたり、急な痛みでプレーを続けられなくなることもあるため、早めの治療が重要です。

治療法とサポーターの活用

軽度の症状では、膝を安静にすることで回復が期待できます。また、サポーターを使うことで膝をしっかり支え、余計な負担を減らすことができます。サポーターは膝の安定感を高め、日常生活や運動時の衝撃を和らげるのに役立ちます。

さらに、血流を良くして自然な回復を促すために鍼治療を取り入れるのもおすすめです。鍼は膝の周りの筋肉をほぐし、血の巡りを改善することで、痛みの軽減や回復をサポートします。定期的な鍼治療を続けることで、膝の動きをスムーズにする効果も期待できます。

また、適度なストレッチや筋力トレーニングを取り入れることで、膝の負担を減らし、再発を防ぐことも大切です。膝の違和感や痛みが気になる方は、早めに対策をとり、健康な膝を取り戻しましょう。

突然の膝の痛みと違和感

30代後半から、右膝に違和感を感じることが増えてきました。最初は「ちょっと疲れているのかな？」と思う程度でしたが、40歳を過ぎた頃から階段の上り下りで痛みが走るようになりました。

ある日、家族でショッピングに出かけた際、長時間歩いたあとに膝が重くなり、夜には曲げ伸ばしがしづらくなるほど痛みが悪化しました。「このまま放っておいて大丈夫？」と不安になり、整形外科を受診しました。

診察の結果、「離断性骨軟骨炎の初期段階」と診断されました。軟骨の一部が弱くなり、将来的に剥がれる可能性があるとのこと。「まだ手術の必要はないが、悪化すると手術を考えたほうがいい」と言われ、強い不安を感じました。

しかし、処方された痛み止めと湿布では根本的な解決にはならず、「このまま本当に良くなるの？」と疑問に思いました。できるだけ手術を避けたいという気持ちが強く、何か他に方法はないかと悩んでいました。

森上鍼灸整骨院への相談

そんな時、膝の痛みで悩んでいたことを友人に話すと、「私も膝が痛くて悩んでいたけど、森上鍼灸整骨院で鍼治療を受けたらすごく楽になったよ」と勧められました。

友人の話では、鍼治療で血流を良くすることで、膝の痛みが軽減され、関節の動きもスムーズになるとのこと。「私のように膝の違和感で悩んでいる人が多く来ていて、手術を避けたい人にもおすすめだよ」と言われ、興味を持ちました。

「まだ悪化していないうちに、できることを試したい」と思い、すぐに森上鍼灸整骨院に予約を入れました。

私達は膝サポーターを使って水が溜まる膝の治療をしています。

当院では病院でも取り扱われている医療用サポーターを独自に分類し、症状や用途に応じてサポーターの使い分けを提案しています。

補強テープで補強力を高める

肌に補強テープを貼り、その上からサポーターを装着すると 筋肉を補強する効果が高まるので、より膝が安定した動きが取れるようになります。

膝軟骨のすり減りを防止

離断性骨軟骨炎は初期だと安静にしていれば治りますが、剥がれた軟骨が遊離すると関節の間に挟まりやすくなって、強い痛みやロッキングが起こりやすくなります。手術とならないようにするには、サポーターは後十字靭帯損傷用を両膝に使うと、足全体の動き矯正やバランス改善に効果的となります。

軽度な動きを補強

動くことが少ないときや、ご自宅での家事程度の動きの場合は、上下丈が短いサポーターに変えると動きやすくなります。 曲げ伸ばしがしやすいので、膝が固まるのを防ぐことができます。

安静時のケアに

保護用サポーターは、ご自宅で安静にできるときや就寝中の膝のケアにおすすめです。膝の状態がなかなか良くならず、温めると痛みや症状が和らぐ場合に最適です。

温浴剤

家事や外出が楽になり、膝の痛みが気にならなくなりました。

森上鍼灸整骨院を訪れ、先生に相談したところ、「膝の負担を減らしながら、血流を改善することが大切」とアドバイスを受けました。膝を安定させるためにサポーターを活用し、同時に鍼治療で血流を促進することで、痛みの軽減と回復をサポートするというプランを提案していただきました。

鍼治療を始めてから1ヶ月ほどで、膝の動かしやすさを実感できるようになりました。以前は長時間座っていると膝がこわばり、歩き始めに違和感があったのですが、今ではスムーズに動けるようになりました。また、サポーターを着用することで膝の安定感が増し、階段の上り下りも楽になりました。先生から「離断性骨軟骨炎の症状が気になる方には、サポーターと鍼治療の併用がおすすめです」と言われ、実際に取り入れてみてよかったと感じています。

今では、子どもの学校行事や買い物も不安なくこなせるようになり、「このまま悪化したら…」という不安から解放されました。現在も定期的に鍼治療を続け、膝の健康を維持しています。サポーターも欠かせない存在となり、これまでのような膝の痛みを気にせず過ごせることが、本当に嬉しいです。手術を避けたい方には、早めに鍼治療を試してみることをおすすめします。