三角骨障害は、足首サポーターで良くなりますか？

距骨の後ろに過剰に骨ができた状態です。仮骨部分が分離していることもあります。バレエやサッカーで足関節を強制的に伸ばすと、足首の骨と、かかとの骨に挟まれて痛みが出ます。骨と骨がぶつかって痛みがでるので足関節後方インピンジメント症候群という言い方もされます。

原因

主にバレエダンサーや、サッカー選手は足関節を 底屈（足首を伸ばす）ことが多く、足首の後ろを側を痛めることが多くみられます。

何度も底屈することで、三角骨が脛骨と踵骨の間に挟まり込み、足関節の後方に炎症を起こし、痛みを引き起こします。

症状

足関節の後ろに炎症を起こすことで、痛みます。
底屈することで三角骨が脛骨と踵骨の間に挟まりこむため、足を伸ばすと痛みます。

治療

医療機関では、患者さんの状態に適した固定剤など医療用品を用いて、 RICE処置が行われます。
ギプスやサポーターを用いて、足首のブレを抑え、歩行や運動の訓練を始めます。

程度が酷く、靭帯が断裂しているなどの場合は数週間ギプスで固定することがあります。
それでも症状が緩和されない場合は手術になります。

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足首サポーターを使った治療

三角骨障害は、三角骨が踵骨と脛骨の間に挟まりこむことで起きるため、まずは 安静にすること（RICE）が大切です。その間、足の動きにブレがあったり、不意に伸ばしてしまうと悪化の原因にもなりますので、足首サポーターを使って足首を固定することで症状の緩和を図ります。

足首のブレを抑制する

足首を固定力の高いサポーターでしっかりと固定し、足首のブレを抑制します。

症状の緩和が見られる場合

症状の緩和が見られる場合は、やや固定力の弱い足首サポーターで動きの自由度を上げます。

シップ薬とリハビリ

新テイジェルIDは、足首サポーターと相性の良い消炎鎮痛剤です。足首サポーター装着前に、患部に塗擦すると効果的です。

足首サポーターの効果

足首サポーターは、使用する状況・症状に合わせて適切なサポーターを使用することが大切です。
正しく使えば、最大限の効果を発揮し症状もより早く快方に向かいます。
サポーター選びについて、わからないことがあったら気軽にお問い合わせください。

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