お薬で効果が無かったら
早めに鍼治療をしましょう 
お薬で効果がなかったら早めに鍼治療をしましょう
膝サポーターで治す
前十字靭帯損傷
更新 2024.09.16
10年前サッカーをしていて右の前十字靭帯断裂と半月板損傷をしました。
再建手術とリハビリは終了していて通常通りの日常を過ごしていましたが、3年前に趣味としてフットサルを始めた時から膝のぐらつきが気になるように。ハードに動きすぎてしまうと痛みが引くまで数日かかります。このような症状でも合うサポーターはありますか？
森上鍼灸整骨院は、長野県で膝サポーターを使った前十字靭帯の治療に取り組んでいます。
当院には前十字靭帯の再建手術後数年経ってから膝の不調を訴える患者様が多く見受けられます。原因としては左右で体の動きに違いがある場合や、前十字靭帯を怪我した時の恐怖心から膝をかばう動きのクセがついてしまった等、様々あります。
状況に応じてサポーターの使い分けをすると症状が改善していくケースが多いので、お困りでしたら一度ご相談ください。
POINT
患側には固定用、健側の膝には予防用のサポーターを使って左右の重心バランスを整えると、前十字靭帯に負担のかからない動きが自然に身につきます。安静を保てる時は保護用を両膝に使い、膝を温めて膝が治りやすい環境を整えます。
実際に森上さんで検査を受けてから、3種類のサポーターを購入させてもらいました。股関節の動きがあまり良くなくて怪我をしやすい膝なのだという事も知れて良かったと思っております。
※「患者様の声」は、個人の感想です。
10年前に、サッカーをプレイ中に右ヒザの前十字靭帯を負傷してしまいました。再建手術をして半年くらいのリハビリを経て、なんとか復帰できるようにはなったのですが、また靭帯を切ってしまうのがこわくてそれからはサッカーはしていませんでした。
3年前、久しぶりにスポーツがしたくなって社会人フットサルに復帰したんですが、膝のグラつきが気になりだしました。ハードな運動をするとそのあと膝が痛むようになり、痛みが引くまでにも時間がかかりました。
念のために病院行ったのですが断裂はしてはいないものの、「激しい運動は控えたほうが良い」とのこと。でもスポーツはしたい！やっと復帰したのでなんとか続ける方法が無いかと、ネットの情報を探し続けました。
ネットで情報を探していたら、「鍼治療で治す前十字靭帯損傷」「膝サポーター」という文字が目に入ってきました。鍼治療で治るのか？半信半疑でしたが、読み進めていくうちに「これはお願いしてもいいんじゃないか」という気持ちに変わってきました。
森上さんでの治療は、膝についての悩みをしっかりと聞いてくれます。院長先生からの「鍼治療とサポーターで治りますよ」という言葉に救われました。
治療は2週間かけて1日2回の施術を行いました。治療を続けていくうちに、膝の痛みがどんどん引いていくのがわかりました。膝の曲げ伸ばしの際の痛みも、最初と比べたらほぼなくなりました。
サポーターも自分にピッタリのサイズ、種類のものを紹介してもらいました。使い分けをすることが大事だそうで、しっかり動揺を抑えるものと再発を防止するもの、家でゆっくりしているとき用で3種類を選んでもらい、アドバイスを参考に状況に応じて膝サポーターを使い分けています。
治療とサポーターのお陰で念願のフットサルへの復帰も叶いました。
先生がスポーツで使える動きやすいサポーターを紹介してくれたので、試合中でも動きやすいし、かといって固定力が弱いわけでもなく、膝のぐらつきもしっかりと抑えられている感じがするので、安心してフットサルを楽しめてます。
将来的にはサポーター無しでもプレイできればなと思って、治療を今も続けています。
当院では病院でも取り扱われている医療用サポーターを独自に分類し、症状や用途に応じてサポーターの使い分けを提案しています。
肌に補強テープを貼り、その上からサポーターを装着すると 筋肉を補強する効果が高まるので、より膝が安定した動きが取れるようになります。
鍼灸師・柔道整復師 吉池 加奈
ACL損傷補強テープ使用例
不安定感が強い場合に
前十字靭帯の負傷直後・痛みが強い等の場合は、患側には 固定用を使って膝をしっかり補強します。健側には 予防用のサポーターを使って、患側をかばった動きによる健側の怪我を防ぎましょう。
しっかり固定したい方に
よく動く方に
肌に直接貼った後にサポーターを装着するのがおすすめです。筋肉を補強し膝の安定感を高める効果があります。剥がれにくく肌に優しいソフトタイプで、粘着面はかぶれにくい加工がされています。
再負傷防止のサポートに
前十字靭帯の再建手術をしても、重心バランスの乱れや関節同士の連携がうまく取れないことなどが原因で、前十字靭帯を再負傷する方が多くいます。血腫や炎症が引き回復傾向になったら患側は 再発防止用に替え、健側には 予防用を使って再発を防ぎます。
しっかりケアを続けたい方
動きやすさ重視の方に
安静時のケアに
保護用サポーターは、ご自宅で安静にできるときの膝のケアにおすすめです。膝の状態がなかなか良くならず、温めると痛みや症状が和らぐ場合に最適です。
裏起毛素材で保温性のある医療用膝サポーターです。就寝時使いたい場合は、むくみを防ぐため2サイズ程度大きめサイズがおすすめです。
クラッチ杖
歩くことができても両手にクラッチ杖を使うと膝にかかる負担が軽減されるので、前十字靭帯損傷の回復が早まります。また血腫や筋線維の萎縮を防ぐことができます。
軽量で年齢を問わず使いやすい杖です。膝にかかる負担が軽減されるので外傷の回復の助けになります。両手に使うので重心バランスを整えるのに最適です。前十字靭帯に負担がかかるニーインの習慣を無くします。153cm以下の方におすすめなプチサイズもあります。
外用薬と温浴剤
塗り広げやすいジェルタイプの外用薬です。インドメタシン配合で痛みや炎症を抑えます。患部にフタをするので薬効が長時間持続、サポーター装着前に塗擦すると効果的です。
薬用オンセンスを使った半身浴をすることで、インナーマッスルの緊張がゆるみやすくなります。温めると痛みが楽になる症状に効果的です。
K.T.様
吉池 加奈
K.T.様
吉池 加奈
K.T.様
吉池 加奈
私が書きました
森上鍼灸整骨院 柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
各国の民間医療を学ぶ。特に、韓国での美容産業と技術に特化。帰国後は森上鍼灸整骨院の蔵書を読破する。鍼灸学校卒業後はコルセットミュージアムにて全国の患者様2000人とリモート相談をする。専門は膝の鍼灸治療、美容鍼。悩みは外国人には気にされない活舌の悪さ。愛車はルノー1100。
鍼灸師・柔道整復師が、あなたの症状にあった膝サポーターをメールでご提案致します。
森上鍼灸整骨院は、通販サイト「コルセットミュージアム」を運営しております。治療の一環としてご提案している医療用膝サポーターを、通販サイトで購入することができます。分からないことがありましたら、膝サポーターの無料メール相談にてお問い合わせください。
当院独自の検査
モアレトポグラフィ
カラダのゆがみがあると、自律神経のバランスを崩して自然治癒力が低下することが多いです。カラダのゆがみを視覚的に確認する検査です。
サーモグラフィ
体表温度の左右差をみます。体表温度に左右差があると血流の異常や活動レベルの異常があるので、100分の1度まで体表の異常を確認する検査です。
エコー検査
血液の流れに左右差があったり、姿勢により血流量が低下したりすると自然治癒力に影響がでるので、循環器用のエコーで、脳に向かう動脈の血流量を調べます。
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