膝蓋骨骨折後遺症は、膝サポーターで良くなりますか？

膝蓋骨骨折後遺症とは、膝のお皿（膝蓋骨）を骨折したあとに、痛みや動かしにくさが残る状態をいいます。
骨がくっついても、まわりの筋肉や関節の動きが元に戻らず、膝の前が重い・力が入りにくい・正座ができないなどの症状が出ることがあります。

症状と影響

階段を上るときやしゃがむときに膝の前に痛みや違和感を感じる方が多く、膝がガクッと抜けるような不安定さが出ることもあります。
天気や気温の変化で膝が重くなる・冷えると痛むという声もよくあります。
放っておくと筋力の左右差が大きくなり、再び痛めやすくなるため注意が必要です。

治療法

膝蓋骨骨折後遺症は手術をせずに改善を目指せるケースが多くあります。
森上鍼灸整骨院では、鍼治療で筋肉の緊張をゆるめて血流を整え、膝の動きをスムーズにする治療を行っています。
さらに、医療用サポーターで膝のぐらつきを支えながら、必要に応じて動作のクセを分析し、再発しにくい体の使い方をサポートします。
膝の痛みや違和感が続く方は、まず検査とご相談から始めてみてください。

仕事中に足を滑らせて転倒

都内のオフィスで働いているS.K.さん。普段はフットサルを楽しんでいましたが、仕事中に足を滑らせて転倒し、膝のお皿（膝蓋骨）を骨折しました。手術でプレート固定を行い、リハビリを続けてなんとか歩けるように。けれど、階段の昇り降りや正座のときに膝の前に重たい違和感が残っていたそうです。

「もう少し良くなるはず」と感じた膝の違和感

リハビリで筋トレを頑張っても、膝を動かすたびに引っかかるような感じが続いていました。寒い日には痛みも強く、膝の動きがスムーズじゃないのが悩みでした。整形外科では「時間が経てば慣れます」と言われたものの、完全に治った実感はありません。そんなとき、同僚が森上鍼灸整骨院で購入したという膝サポーターを貸してくれたんです。サイズが少し大きかったけど、着けた瞬間に膝が安定して、「これは違う」と思いました。それが、森上を調べるきっかけになりました。

膝の違和感が続いていたS.K.さんを支えた鍼とサポーター

フットサル中に転倒して膝のお皿（膝蓋骨）を骨折したS.K.さん。
手術後も膝を動かすと重だるさや引っかかりが残り、階段で痛むこともありました。
「もう少し自然に治したい」と考え、当院の鍼治療とサポーターを併用する保存療法を選ばれました。
鍼で筋肉のこわばりを緩め、サーモグラフィで血流の状態を確認。
動作を分析し、サポーターで膝の安定を高めながら、後遺症の改善を目指しました。

状態に合わせたサポーターの使い分け

膝蓋骨骨折の後遺症の症状は、曲げ伸ばしの可動域が狭くなるために正座ができなくなったり、膝の痛みが残ったりします。また膝蓋骨骨折をした膝は筋力が低下するので膝の動きが不安定になるなどの症状が出ます。膝蓋骨の動きを整えられる医療用サポーターを装着すると、足の強化や不調改善におすすめです。

膝の動きを矯正

• • 患側
  • エクスエイドニーPCL
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• • 健側
  • エクスエイドニーライトスポーツ3
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日常生活(日中歩くとき動くとき)は、 患側には大腿四頭筋をしっかり補強する医療用サポーターを装着しましょう。後十字靭帯用のサポーターが最適です。膝蓋骨は大腿四頭筋腱に付着している関係で、大腿四頭筋から膝を補強すると可動域改善や動揺を防ぐのに役立ちます。 体はすべての関節が連携して動いているので、両膝にサポーターを装着して動きを整えるようにすると、膝ばかりにかかっていた負担が分散されて再負傷や悪化しない動きを身に着けることができます。

スポーツ中の膝を守る

• • 両膝
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徐々に回復してきた膝の保護、動きやすいサポーターをお求めの方は医療スポーツ用のサポーターがおすすめです。コンタクトスポーツにもお使いいただける仕様です。補強力を高めたい場合は、筋肉の収縮を助けて膝の安定感を保てる補強テープを肌に貼ってからサポーターを装着しましょう。

安静時は保温でめぐりをサポート

• • 安静時
  • 発熱ウォーマーひざ用
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じっとしていると膝が冷えて痛みが出やすくなります。
このウォーマーは自然なあたたかさで血流を整え、回復をサポートします。休憩中や就寝時にもおすすめです。

• • 補強テープ
  • キネシオロジーテープ
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サポーターと併用すると、膝の内側にかかる負担をより軽減できます。
テーピングが初めての方にも、当院スタッフが装着方法を丁寧にお伝えしています。

森上鍼灸整骨院で検査と試着

初めて森上鍼灸整骨院に行ったとき、体温の検査をしてもらいました。すると、骨折した方の膝だけが明らかに冷えていて、血のめぐりが悪くなっているのがわかりました。
「これが後遺症の原因なんだ」と聞いて、ようやく納得しました。
その後、すすめてもらったサポーターを試着したら、膝がしっかり支えられて動きが軽くなったんです。装着した瞬間に安定する感覚があって、「これなら続けられそうだ」と思い、その場で購入しました。
冷えがあるタイプの膝だと聞いて、保温できるタイプのサポーターも一緒に使うことにしました。鍼治療で筋肉の緊張をゆるめながら、少しずつ膝の動きが良くなっていきました。

動きやすさと安心を取り戻して

両膝にサポーターをつけて動くようになってからは、歩くときの不安がなくなりました。
自然に足が前に出て、膝が軽く感じるんです。軽い素材なので、仕事中も気にならずずっとつけていられました。
気づけば正座もできるようになっていて、「こんなに変わるんだ」と驚きました。
今では週末に軽いトレッキングにも出かけています。次はフットサルのときに使えるスポーツ用サポーターを相談してみようと思っています。