滑液包炎は、鍼灸治療で治りますか？

座りっぱなしやランニング後の痛み…もしかして滑液包炎？

「デスクワークのあと肘がジンジン痛む」「ランニングの後に膝や足首が腫れる」——
そんな症状が続いているなら、滑液包炎の可能性があります。

関節を守るはずの滑液包（かつえきほう）という袋が炎症を起こすことで、動かしたときに痛みや引っかかりを感じることがあります。
放っておくと、慢性的な不調や運動パフォーマンスの低下につながることもあります。

当院では「内側から整える鍼治療」で自然な改善をめざします

滑液包炎は、筋肉のバランスや姿勢のクセ、関節の使い方の影響で繰り返しやすい炎症です。

森上鍼灸整骨院では、姿勢評価・関節の動きのチェックを行いながら、体の内側にアプローチする鍼治療を行っています。
「できるだけ自然に治したい」「またランニングを楽しみたい」という方に寄り添い、根本改善と再発防止を目指します。

森上鍼灸整骨院では、滑液包炎の根本原因を見極めるために、無理のない丁寧な検査を行っています。

痛みのある肘や膝などの部位だけでなく、全身の姿勢バランス・筋肉の使い方・関節の可動域までしっかり確認します。

特にY.N.様のように、デスクワークとランニングを両立されている方は、使い方のクセによる負担が蓄積しやすいため、身体全体の状態を把握することが大切です。

当院では、サーモグラフィー検査を取り入れ、炎症が起きている部位の血流や筋肉の冷え具合を可視化。
痛みの背景にある循環の問題や筋肉のアンバランスも見逃しません。

また、歩き方・姿勢の傾き・股関節や膝の柔軟性も細かくチェックして、再発リスクのある動きのパターンを見つけていきます。
「このまま治るのかな…」という不安を少しでも和らげるよう、一緒に確認しながらケアしていきましょう。

薬や湿布だけでは不安…鍼って本当に効くの？

はい、ご安心ください。鍼治療は年齢を問わず受けられる自然療法のひとつで、体の奥にある原因へもアプローチが可能です。

「注射は避けたい」「長引く痛みを根本からなんとかしたい」という方に、内側からの回復力を引き出す鍼治療が選ばれています。

滑膜に働きかけて腫れを抑える

滑液包の中の滑液は、周囲の滑膜（かつまく）がつくり出しています。
鍼でこの滑膜をやさしく刺激することで、血流が促され、滑液の循環が整い、自然に腫れが引いていくケースが多くあります。

深部の筋肉と血流にアプローチ

鍼は表面的な処置では届かない体の奥のこわばりや冷えに働きかけます。
滑液包炎でよく見られる膝・肘・股関節などの痛みや引っかかり感も、循環が整うことで軽くなる方が多くいらっしゃいます。

鍼＋サポーターで動きやすさアップ

日常や運動で負担がかかりやすい部分には、軽くてズレにくい専用サポーターを併用するのがおすすめです。
当院では、関節を圧迫しすぎず安定感を高めるタイプをご提案しています。
鍼で整えて、サポーターで守る。Wアプローチで無理のない改善を目指せます。

施術後の変化を“見える化”します

血流改善で冷えと痛みを軽減

鍼治療後は、脚の血流が良くなり温かくなる様子が、サーモグラフィ画像でも確認されています。
「なんとなく軽い」「痛みが楽になった」といった感覚が、目で見えると安心にもつながります。

姿勢・重心バランスの改善もカギです

滑液包炎は、重心バランスの崩れや姿勢のゆがみによって、片側の膝に過度な負担がかかることが原因になる場合もあります。
鍼治療で姿勢筋の緊張をやわらげ、自然にバランスが整うことで、両膝にかかる負担を分散させることができます。

動きやすさと安心感をサポートする膝サポーター

滑液包炎の改善では、膝や股関節まわりの負担を減らして痛みを出にくくすることが大切です。
鍼治療で体を整えつつ、サポーターで外から支えることで、グラつきや再発の不安を軽減できます。

大腿四頭筋と膝蓋骨（ひざのお皿）を安定させることが、滑液包への負担を減らすポイントです。
サポーターは必ず左右両膝に装着するのが基本です。
使用状況に応じてサポーターを使い分けることで、関節の安静と活動のバランスがとれ、回復がスムーズになります。

森上鍼灸整骨院おすすめのサポーター活用法

当院では、生活スタイルに応じたサポーターの選び方をご提案しています。
正しく使えば、関節の安定感が増して日常動作がスムーズになり、痛みの予防にもつながります。

生活シーンに応じたサポーターの選び方

無理なく使い続けるには、場面に合わせた選び方が効果的です

• 外出時や歩行時の安定に

  《しっかり固定》薄手膝プロテクター

  左右のぐらつきに強く、歩行時や坂道でもひざをしっかり支えてくれます。軽量設計で通気性もよく、長時間の使用でも快適です。

• 日常生活や買い物時に

  《軽くて快適》エクスエイドニーショート

  動きやすさを重視したモデル。軽量＆薄型なので、仕事や買い物など普段使いにもぴったり。脱ぎ履きもラクです。

• 冷えや違和感が強い夜間に

  《保温サポート》発熱ウォーマーひざ用

  高機能ボア素材が内蔵されており、じんわりあたためて違和感をやわらげます。リラックスタイムや就寝中におすすめです。

滑液包炎の予防や改善には、体を動かしながら痛みや不安を減らす工夫が欠かせません。
サポーターはそのサポート役としてとても有効です。
サイズや着け方に不安がある場合は、当院で実際に試していただくこともできます。

「歩くのが怖い…」と感じたときがケアの始めどき。
早めの対策で、これからも安心して動ける体づくりを一緒に進めましょう。

治療ペースの目安

滑液包炎の症状は人によって異なりますが、炎症が強い初期段階では毎日の治療が必要なこともあります。
炎症が落ち着いてきたら、週2～3回の頻度で継続し、経過をみながら間隔を調整していきます。
通常は14回の治療後に再検査を行い、以降の治療方針を相談しながら決めていきます。

検査料

初診時には、サーモグラフィーや姿勢分析などを用いた全身評価を行います。
重心バランスの崩れや滑液包の左右差を詳しく確認し、原因に基づく治療方針をご提案します。
費用は3,850円～8,250円程度です（内容により変動あり）。

鍼治療の費用

当院では、滑液包炎への直接的な治療に加え、膝に負担をかけない動き方を取り戻す「運動連鎖の調整」も組み合わせて施術します。
検査結果に基づき、必要な治療範囲をカスタマイズして行います。
ご希望に応じて治療見積もりを作成し、ご予算に合わせたプランをご提案可能です。

滑液包炎の鍼治療A

脚の筋力やバランス機能の回復を目的とした施術です。
※1～5か所については、保険適用が可能な場合もあります。
※別途、鍼材料費（1本33円）がかかります。

滑液包炎の鍼治療B

体全体の歪みや重心バランスを整えることで、膝や股関節への負担を軽減する施術です。
運動連鎖の回復を意識したアプローチにより、関節へのストレスを分散し、滑液包炎が再発しにくい体づくりを目指します。
サポーターや自宅での運動と併用することで、より効果的な改善が期待できます。
※別途、鍼材料費（1本33円）がかかります。

※「患者様の声」は、個人の体験であり効果を保証するものではありません。