腰痛で病院に通院してますが・・・良くならなくて。年に数回、徐々に悪化して、ぎっくり腰になります。早く治るコツを教えてもらえますか?
はじめまして、森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で、西洋医学の代替医療としての、整骨治療に取り組んでいます。
私たちの治療室は、腰痛が良くならない患者様や、腰痛が原因で、お仕事ができなくなる患者様が多く来院されます。そんな患者様に、ぎっくり腰になった時の応急処置を質問されます。痛みが無い姿勢で、横になって蒸しタオルで腰を温めます。座らないこと、立ち上がらないこと、四つん這いで移動をします。
3日間は安静にすることが大切です。これで、その後の腰痛から解放されます。