内側半月板損傷は、膝サポーターで良くなりますか？

大会も近いのに・・・

娘が試合中に転倒してしまい、救急車で病院に運ばれたと職場に連絡がきました。 病院での診断の結果、娘は内側半月板損傷と診断されました。その話を聞いた時、娘はすごくショックを受けていて、大会も近かったので部活に復帰できるかが心配で仕方ないようでした。

幸い症状は軽く、手術は必要ないとのことでしたが、安静にしてくださいとのことで、部活はしばらく休むことになりました。

病院では理学療法やマッサージ、電気治療を受けていて、医師からは自宅での適度な運動やストレッチも進められていて、娘はなんとか復帰したいの一心で自宅でできる範囲の運動を頑張っていました。

なかなか治らない

医師の指示通りに3~4週間くらい治療、ストレッチを続けましたがなかなか治らず・・・医師聞いても「治ってきていますから、もうすこし続けましょう」と言われました。

本人はあまり治っている気がしないようで、大会に復帰できないんじゃないかと焦っているようでした。娘が言うには「サポーターが合わない」とのことでした。そのことを医師に伝えても「固定方法を工夫して」としか言われず、このままだと埒が明かないと思って私は他の方法が無いかとネットを探していたところ見つけたのが、森上鍼灸整骨院さんの「検査・試着購入」でした。

「これだ！」と思い、藁にもすがる思いで森上さんに相談しました。

まさにピッタリ！

院長先生の問診はとても丁寧。
私と娘の不安を一つ一つ丁寧に聞いてくださいました。

検査も、全身の温度、重心バランスを検査していただいて、固定力やサポーターの大きさまで考慮して、結果娘の膝にピッタリの膝サポーターが見つかりました。 サポーターを付けてみて、いままで使っていたサポーターとは、歩きやすさが段違いなようで、娘も歩きながら笑っていました。私から見ても、とてもスムーズに足が動いているようでした。

その後

サポーターをつけるようになってから、娘は部活に復帰することができました。そして、今からちょうど1ヶ月ほど経った今は、膝を怪我する前と同じように、元気いっぱいにバスケットボールを楽しんでいる様子です。親としても人安心です。ありがとうございました。

オススメのサポーター

負傷時や不安感が強いときは固定力の強いサポーターを。治ってきたときはスポーツ用に変えて動きやすさを重視したサポーターを装着するようにしてください。医師と相談しながらストレッチや治療を行うと、より効果が期待できます。

負傷時や不安感が強いとき

負傷時や不安感が強い時に、おすすめの組み合わせです。しっかり膝の動きを補強しつつも自然な両脚の動きが再現されます。また、負傷後やかばう動作が原因で筋線維が細くなってしまうことや、膝崩れなどの恐怖から脳が緊張して、運動バランスが崩れてしまうことも防げます。

ジャンプ・着地が少ないとき

ジャンプ・着地が少ない時や、膝の炎症が治まりだしたころにおすすめの組み合わせです。膝の動きを妨げず、硬質なものが使われていないのでコンタクトスポーツにもお使いいただけます。

膝の安静を保つ

ご自宅などで安静を保てる時は、膝を冷やさないように保温サポーターの装着がおすすめです。就寝時に使いたい場合はむくみを防ぐため 2～3サイズ程度大きめサイズ、歩くとずれ落ちる程度がちょうど良いです。膝はもともと温度が低いため、意識して膝を温めるようにすると自然治癒力が高まります。

補強テープと温浴剤

サポーターの補強力を高める場合、患側に補強テープを貼ってからサポーターを装着するとより良いです。筋肉が補強され、安定感が増します。全身ケアとして、薬用オンセンスを使った温浴剤で半身浴をしながらゆっくり膝の曲げ伸ばしを行うと、可動域改善効果や関節液の循環の助けになります。