円板状半月板損傷は、膝サポーターで良くなりますか？

円板状半月板損傷とは、生まれつき半月板が丸い形をしていることで、膝にひっかかりやすさや違和感が出てしまう状態のことです。
特に成長期のお子さまやスポーツをしている方に多く、ダンスや体育のときに「ガクッ」と抜けるような感覚がある場合は注意が必要です。

症状と影響

初期は、しゃがんだときの違和感や膝の音、急な動きでの引っかかり感（ロッキング）がよく見られます。
放っておくと痛みや炎症につながり、部活動や学校生活に支障が出ることもあります。

対策とケア

円板状半月板損傷は、早めの対処で進行を防げます。
特に膝まわりを守る専用サポーターを使うことで、膝の安定感が増し、安心して動けるようになります。
ご自宅でできるケアとして、日中はサポーター、夜は温めるタイプを使う方法もおすすめです。

もし強い痛みや不安がある場合は、病院の診断を受けたうえで、無理のない範囲でケアを続けていくことが大切です。
「大切な時期をあきらめたくない」「手術は避けたい」という方に、サポーターを使った安心のサポートをご提案しています。

最初は「成長期のせいかな？」って思ってました

ダンスの練習中に、ときどき膝がガクッと抜けるような感覚があって。
痛みまではないけど、しゃがむのがちょっと怖くて、思いきり動けない感じが続いていました。
でも周りには相談しにくくて、「そのうち治るかも」って思ってたんです。

病院で「円板状半月板の可能性」と言われて…

不安になって整形外科に行ったら、「膝の形が普通と少し違うかもしれない」と言われてびっくりしました。
しかも「このままだと手術も考えた方がいいかも」って聞いて、本当に不安になってしまって。
でも、ダンスはできるだけ休みたくなかったし、できることがあれば知りたいなと思っていました。

森上鍼灸整骨院に相談してみることに

ネットで調べていたときに「森上鍼灸整骨院では、状態に合ったサポーターの相談ができる」と知って、
お母さんと一緒に一度行ってみよう、という話になりました。

「成長のせいかな」と思っていた膝の違和感。安心をくれたのは、サポーターでした

長野県須坂市にお住まいのY.Y.さんは、ダンスの練習中に膝が抜けるような感じを経験し、思いきり動けない不安がありました。
最初は「疲れかな？」と様子を見ていたそうですが、整形外科で円板状半月板の疑いと診断され、とても驚いたそうです。
「できるだけ手術は避けたい」「踊りを続けたい」という気持ちから、森上鍼灸整骨院でサポーターについて相談されました。

使うシーンに合わせて選ぶことで、安心して動けるように

円板状半月板損傷では、膝への負担を減らすことがとても大切です。
特にY.Y.さんのような成長期のお子さまには、練習・通学・リラックスタイムなど、場面ごとにサポーターを使い分ける方法が効果的です。
「ただ巻くだけ」ではなく、動きやすさと安心感を両立できるタイプを選ぶことで、ダンスも前向きに続けられるようになります。

歩くことが多いとき

歩くことが少ないとき

膝の安静を保ち、回復力を高める

検査で「膝まわりの血のめぐりが悪くなっている」と聞いて驚きました

森上鍼灸整骨院では、サーモグラフィーで膝まわりの冷えが見える化されていて、自分の膝だけがすごく冷えているのを見てびっくりしました。
「思っていた以上に膝に負担がかかってたんだな」って気づけたのは大きかったです。
そのときにぴったりのサポーターをいくつか提案してもらって、帰り道につけてみたら、動くときの不安感がぐっと減ったのを実感しました。

焦らず少しずつ。でも確実に、できることが増えてきました

その後は、鍼治療とあわせて、サポーターを毎日つける習慣を続けました。
学校でもできる体操を教えてもらって、少しずつ動くことへの自信も出てきて。
今ではダンスの練習にも復帰していて、「無理せず向き合えば、ちゃんと前に進めるんだ」って思えるようになりました。